Yelda Başaran’dan Zayıflama Garanti Belgeli Kitap
Magazin, 06 Haziran 2022 02:08Ekranların sempatik sunucusu Uzman Psikolog ve yeme bozuklukları danışmanı Yelda Başaran,
The Doctor Steak House’ta yapılan davette ilk kitabını tanıttı.
İstanbul Üniversitesi Cerrahpaşa Fakültesi’nde tez konusu olan yeme bozuklukları ve depresyon arasındaki ilişkiyi incelerken Türkiye’yi il il gezerek
yaptığı araştırmalardan yola çıkan Başaran, “Oturduğunuz Yerde Zayıflamak İster misiniz?” adını taşıyan kitabıyla gündemde.
İlk kitabını Artemis Yayınları etiketiyle çıkaran Yelda Başaran’ın heyecanı gözlerden kaçmazken Başaran iddialı çizgisini kitabında da sürdürerek zayıflamanın garantisini veriyor.
‘’Vücudu güzelleştiren zihindir ‘’fiziksel egzersiz den önce zihinsel egzersizin önemine vurgu yapan Yelda Başaran kitabında bir psikolojik terapi yöntemi olan ‘’boş sandalye tekniği ‘’ile
kişinin nasıl kendi kendisinin psikoterapisti olabileceğini anlatıp, beslenme konusunda “Terazi diyeti” ismini verdiği beslenme önerileriyle zayıflama yolculuğuna çıkmak isteyenlere bu yolculuklarında rehberlik ediyor.
Sanat camiasının 7/24 Gönüllü terapisti olan Yelda Başaran’ı davette şu ana kadar çalıştığı spor ve sağlık camiasından Ozan Orhon, Şahsenem, Evrim Akın, Ahmet Selçuk İlkan, Ege, Zeynep Dizdar, Faruk K, Sevil Uyar,
Dünya Guinness rekortmeni Namık Ekin Doç.dr. Yavuz Dizdar gibi sağlık, sanat ve spor dünyasından ünlü isimler katıldı. Tüm misafirleri ve basını mezura ve motivasyon reçetesiyle karşılayan Yelda Başaran
her konuğunun kilo durumun analizini yaptı. Bu kitapla bugün benim doğduğum gündür diyen Yelda Başaran, “Ben bu yola gönüllü çıktım.” dedi.
Kitabında klasik yöntemlere yer vermeyen Başaran, lansmanda da farkını ortaya koydu.
Tanıtım pastasını uyguladığı ve danışanlarından tam not alan boş sandalye tekniğinden esinlenerek “sandalye şeklinde” hazırlatan Yelda Başaran, şeker yerine et ve sağlıklı gıdalardan oluşan pastasıyla da şaşırttı.
Magazin, 06 Haziran 2022 02:08
Yorumlar (0)
MTSO Başkanı Sadıkoğlu’ndan 18 Mart Çanakkale Zaferi ve Şehitleri Anma Günü Mesajı
Bayram Öncesi Fahiş Fiyata Geçit Yok: Malatya’da Denetimler Sıkılaştırıldı
Malatya’da Uyuşturucu Ve Silah Operasyonu: 4 Gözaltı
Kayısı da Kritik Süreç Başladı, “Doğru Zaman Doğru İlaç” Uyarısı
Malatya’da Ticari Taksi Ücret Tarifesine Zam Geldi
Battalgazi’de Çocuklar Bayrama Tıraş Olarak Hazırlandı
Karademir: "Her zaman şehit olmaya hazırız, Allah Devletimize, Milletimize ve Bayrağımıza zeval vermesin"
Malatya’da Yetimler İçin Büyük İftar Buluşması
Malatya’da Yol Çalışmalarında Yeni Dönem: İnönü ve Fuzuli Caddesi Trafiğe Açıldı
Battalgazi’de Ramazan Ayında Dayanışma Programları Yoğun İlgi Görüyor
BAŞKAN ER: “ALTYAPI ÇALIŞMALARINI BİR CERRAH TİTİZLİĞİYLE TAMAMLADIK”
BAŞKAN TAŞKIN VATANDAŞLARLA İFTAR SOFRASINDA BULUŞTU
MALATYA GENÇ GİRİŞİMCİLİK AKADEMİSİ 28 MART’TA BAŞLIYOR
Vali Seddar Yavuz’un Kadir Gecesi Mesajı
BBP Genel Başkanı Mustafa Destici’den Malatya TSO’ya ziyaret
İSTİKLÂL MARŞI MİLLETİMİZİN ORTAK RUHUNU VE DİRENİŞ AZMİNİ YANSITAN EN GÜÇLÜ SEMBOLDÜR
BÜYÜKŞEHİR BELEDİYESİ’NDEN ÜNİVERSİTE ÖGRENCİLERİNE ÖZEL ETKİNLİK
BAŞKAN ER:"MALATYA'NIN SPOR AJANDASINI OLUŞTURUYORUZ"
Vali Yavuz, “Türkiye Siber Vatan Programı” Kapsamında Eğitim Alan Öğrencilere Sertifika Verdi
BBP GENEL BAŞKANI MUSTAFA DESTİCİ’DEN BAŞKAN TAŞKIN’A ZİYARET
Vali Seddar Yavuz’un İstiklal Marşı’nın Kabulü ve Mehmet Akif Ersoy’u Anma Günü Mesajı
GENÇLERİN ÜNİVERSİTE HEDEFİNE BÜYÜKŞEHİR BELEDİYESİ’NDEN DESTEK
MALATYA BÜYÜKŞEHİR BELEDİYESİ’NDEN ÖĞRENCİLERE DEPREM VE YANGIN BİLİNCİ EĞİTİMİ
BAŞKAN GEÇİT, 36 FARKLI ÜLKEDEN GELEN ULUSLARARASI ÖĞRENCİLERİ İFTARDA AĞIRLADI
BATTALGAZİ’DE YOL ÇALIŞMALARI SÜRÜYOR
Kutsal Emanetler Sergisi Perşembe Günü Bitecek
BAŞKAN ER:“GELECEĞİN MALATYA’SINI KURMAK İÇİN ÇALIŞIYORUZ”
BAŞKAN SAMİ ER:“MALATYA’MIZ BU DÖNEM TARİHE GEÇECEK”
Malatya TSO’dan Şevket Keskin’e Tebrik Ziyareti
Yeşilyurtspor'dan 10 Milyon TL’lik Sponsorluk Anlaşması
Yetimler Vakfı Malatya’da 100’e Yakın Yetim Çocuğa Yardım Ulaştırdı
Dinç: İslam ülkeleri siyonizme karşı ortak duruş sergilemeli
Battalgazi Belediyespor ve Malatyaspor Haftayı Mağlubiyetle Kapattı
Malatya’da Asayiş Ve Güvenlik Masaya Yatırıldı
Başkan Er TSO’da İş Dünyasıyla Buluştu: “Sektörel Kümelenmeye Yönelik Çalışma Yapıyoruz”
Çarşı Merkezinde Büyük Dönüşüm: Altyapı Tamamlandı, Asfalt Serimi Başladı
Malatya’da Ramazan Coşkusu: İlahi Dinletisinde Salon Doldu Taştı
Başkan Sadıkoğlu: “Kadın emeğinin ekonomimize kattığı değerin farkındayız”
Fadıl Aydın Malatyalılarla Buluştu: Başkan Er’den Yeni Konser Müjdesi
